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团队建设情绪管理培训PPT (1)(完).pptx
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团队建设情绪管理培训PPT (1)(完)PPT模板：情绪管理是个人成长与团队建设中的核心能力，强调通过自我觉察与理性调控来化解负面情绪。成熟的情绪控制能避免冲动行为，防止连锁反应带来的破坏性后果。情绪无好坏之分，但引发的行为结果差异显著：积极情绪增强免疫力、提升决策质量，消极情绪则损害健康、导致判断失误。管理方法包括察觉情绪、目标导向、适度宣泄及思维调整，同时需培养高情商——即识别自身与他人情绪、自我激励及处理人际关系的能力。提升情商需实践情绪管理、应对挫折、学习智慧与调整心态，最终实现个人与团队的和谐发展。
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